小腿出現(xiàn)緊繃、發(fā)硬時(shí)，要考慮以下幾種情況：
第一、長(zhǎng)期劇烈活動(dòng)：由于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈活動(dòng)所引起，進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)的人群當(dāng)中，可能會(huì)出現(xiàn)小腿的緊繃、發(fā)硬，比如經(jīng)常踢足球、跑步、登山等，這些情況下，小腿的肌肉往往較為發(fā)達(dá)，因此，小腿的硬度較強(qiáng)。
第二、肌肉勞損：由于慢性的肌肉勞損所引起，比如在長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是反復(fù)、過(guò)度的體育活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉的勞損，小腿肌肉會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性的痙攣，因此，會(huì)出現(xiàn)肌肉的緊繃、僵硬，同時(shí)還會(huì)伴有肌肉疼痛的癥狀。
第三、腰椎間盤(pán)突出：當(dāng)腰椎間盤(pán)突出引起的坐骨神經(jīng)受壓，常常會(huì)出現(xiàn)小腿部的放射性疼痛和局部的麻木感，反復(fù)的神經(jīng)性疼痛可以誘發(fā)肌肉發(fā)生保護(hù)性痙攣，會(huì)發(fā)生僵硬。
