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    小腿緊繃發(fā)硬是病態(tài)嗎

    2023-11-14 13:48

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    小腿肌肉緊繃、發(fā)硬并不一定是病態(tài),也可能是肌肉緊張以及短暫性充血。當(dāng)情緒激動時全身肌肉,包括小腿肌肉可以發(fā)生緊張、僵硬,甚至出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象,病人常表現(xiàn)為過度換氣,發(fā)生呼吸性堿中毒,經(jīng)休息恢復(fù)正常呼吸后小腿肌肉緊張、僵硬狀態(tài)會逐漸緩解,避免情緒波動可以預(yù)防此類情況發(fā)生。
    進(jìn)行健身活動,如負(fù)重深蹲以及箭步蹲,可以使小腿肌肉短暫性充血以及肌肉纖維發(fā)生細(xì)微撕裂,導(dǎo)致小腿肌肉緊張、僵硬,通常還會伴有延遲性肌肉酸痛癥狀,對小腿肌肉進(jìn)行充分拉伸及按摩后,癥狀可獲得快速緩解。

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