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兒內(nèi)科

三歲小孩子便秘怎么辦

2023-04-23 12:38

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02:04

語音內(nèi)容

三歲孩子一般都吃輔食了，正常是三餐兩點。這種情況下首先便秘的原因要尋找一下，平時有些孩子便秘常常是偏食、挑食，不吃蔬菜、不喝水、不吃水果，肯定會引起便秘。
一般在這個年齡，如果出現(xiàn)便秘可以平時多吃點新鮮的蔬菜和水果，特別是纖維素比較多的蔬菜可以多吃一點。
另外，水果中可以多吃點紅心火龍果、香蕉、蘋果、梨，切忌吃熱帶水果，比如芒果、桂圓、荔枝。如果便秘總吃熱帶水果，可能會使孩子便秘加重。同時要注意讓孩子多喝水，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
如果生活中調(diào)劑不行，可以口服益生菌和乳果糖，可以培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，每天飯后半小時，讓孩子蹲在小馬桶上，然后教他、訓(xùn)練他排便的動作，怎么用腹壓排便，一段時間后習(xí)慣就會成自然，以后排便也就自然排出去了。

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