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肖惠珍
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

發(fā)燒能吃蝦仁嗎

2023-04-25 04:18

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語音內(nèi)容

發(fā)燒能吃蝦仁，因為蝦仁是優(yōu)質(zhì)蛋白，而且肉質(zhì)纖維比較少，含脂肪量少，屬于容易消化的食物。
注意要選擇新鮮的蝦類，而且要徹底的煮熟。發(fā)燒時候多數(shù)患者會有食欲下降和消化功能的減退，在吃蝦的時候要注意上述事項。可以把蝦做成白灼蝦或者蝦粥，更加有利于消化。發(fā)燒時除了可以吃蝦外，也可以吃魚肉、瘦肉、雞蛋、豆類。以上食物也都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收和利用。發(fā)燒時除了吃肉類補充蛋白質(zhì)以外，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充足量的維生素，也有利于發(fā)燒疾病的恢復(fù)。
建議發(fā)燒時要注意多喝溫開水，如果出汗比較多，要適當(dāng)?shù)难a充淡鹽水，以免引起虛脫。同時要進行物理降溫，如使用溫水擦拭身體，有利于退熱。

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