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周小鳳
副主任醫(yī)師

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兒科

寶寶什么時(shí)候練習(xí)坐

2023-08-28 21:05

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語音內(nèi)容

寶寶練習(xí)坐的時(shí)間要取決于大運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況，多數(shù)的健康的足月寶寶，大運(yùn)動(dòng)發(fā)育有一定的規(guī)律，一般是遵循著如下的規(guī)律：兩個(gè)月會(huì)抬頭、四個(gè)月會(huì)翻身、六個(gè)月會(huì)坐、八個(gè)月會(huì)爬、一歲會(huì)走，這是正常寶寶的發(fā)育規(guī)律。所以如果發(fā)育正常，可以在六個(gè)月左右練習(xí)坐著，剛開始坐的時(shí)候?qū)殞毧赡苓€坐不穩(wěn)，可以試著靠著枕頭，每天可以練習(xí)兩次，每次練習(xí)5-10分鐘，不要練習(xí)的時(shí)間過長(zhǎng)。因?yàn)閯傞_始練習(xí)的時(shí)候可能坐不穩(wěn)，而寶寶的腰椎發(fā)育還很不完善，腰椎的肌肉韌帶還很不穩(wěn)固，所以剛開始不要坐的時(shí)間太長(zhǎng)，以免傷到腰椎，慢慢練習(xí)以后寶寶六個(gè)月左右可以坐得比較穩(wěn)了。

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