一般健康足月寶寶的大運(yùn)動發(fā)育是有一定的規(guī)律的，一般情況下，寶寶兩個月的時候會抬頭，三個月會翻身，六個月會獨(dú)坐，八個月會爬，十個月會站立，一歲會走，多數(shù)寶寶是遵循著這個規(guī)律的，所以建議六個月左右的時候可以練習(xí)寶寶坐。
剛開始寶寶可能坐的不穩(wěn)，可以讓寶寶靠著枕頭、被子進(jìn)行獨(dú)坐，慢慢的寶寶可以坐的穩(wěn)，可以試著每天練習(xí)兩次，每次練習(xí)5-10分鐘，剛開始寶寶可能坐的不穩(wěn)，不要著急，不要急于讓寶寶坐，因?yàn)榧敝寣殞氉菀自斐蓪殞氀档膿p傷，有的寶寶可能坐的晚，有的寶寶坐的早，存在著差異。
有的寶寶如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素D引起的佝僂病，可以造成寶寶坐的比較晚，所以要及時的給孩子補(bǔ)充維生素D，另外補(bǔ)充維生素D的同時，要給孩子適當(dāng)?shù)奶砑逾}制品，通過這些營養(yǎng)療法可以促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育。除了這些以外，建議每天最好戶外曬太陽半個小時，可以促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
