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    味噌的功效與作用

    2023-10-03 18:38

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    味噌作為一種發(fā)酵的食品,能夠很好的調(diào)整我們腸道的微生態(tài),因此,對(duì)于一些菌群失調(diào)所引起的腹痛、腹脹、腹瀉,如果適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪多?,通過調(diào)整腸道菌群而有著很好的緩解腸道不適癥狀,增強(qiáng)腸道功能的作用。
    味噌還能夠有著一定的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效,因?yàn)槲多岙?dāng)中富含有一定量的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)構(gòu)成了我們體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料。
    因此,適當(dāng)?shù)某晕多嵫a(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì),促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成,在提高機(jī)體免疫力、降低一些感染性疾病率發(fā)生方面有著積極的作用。

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