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于園園
副主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

急診科

什么食物可以促進(jìn)傷口的愈合

2023-04-15 19:07

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語音內(nèi)容

很多食物都可以促進(jìn)傷口的愈合，具體如下：
1、新鮮的水果、蔬菜類食品能夠有效的促進(jìn)傷口愈合，新鮮水果、蔬菜的食品含有多量的維生素和礦物質(zhì)元素，這些物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)傷口的愈合，因?yàn)檫@些營養(yǎng)物質(zhì)對細(xì)胞生長、修復(fù)以及代謝都有很大的幫助作用。
2、吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品能很好的促進(jìn)傷口的愈合，一般優(yōu)質(zhì)蛋白的食品包括雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等食品，這類食品食品不但含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還有多量礦物質(zhì)元素，這些營養(yǎng)都是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)傷口的愈合。
3、清淡飲食有利于促進(jìn)傷口愈合，通常存在傷口的時(shí)候都要禁食辛辣刺激食品，也要忌煙、忌酒，清淡飲食能夠促使傷口有效愈合。

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