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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么經(jīng)常犯困乏力

2023-08-25 22:38

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語音內(nèi)容

經(jīng)常感到犯困、乏力，可能是因為每天自身工作或?qū)W習(xí)的時間過于緊張，從而導(dǎo)致每天晚上自身的睡眠質(zhì)量不夠高，不能使身體得到充分的休息，便會經(jīng)常感到犯困、乏力。另外，如果自身的前腦區(qū)進行控制的慢波睡眠和腦干進行控制的快波睡眠，自身機體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動受到抑制，便會引起自身犯困、乏力。由于季節(jié)不同，從而自身機體的生理活動便會與氣候變化、自然環(huán)境的變化有著密切關(guān)系，當季節(jié)從冬季到春季，自身機體的生理變化便會受到環(huán)境的影響，在冬天自身肌體受到寒冷的刺激，導(dǎo)致自身皮膚毛細血管的收縮而引起皮膚血流量的減少，汗腺和毛孔會根據(jù)情況而閉合，會降低人體自身的熱量，從而引起內(nèi)臟器官和大腦的供氧量和供血量逐漸增加，但在春季自身機體新陳代謝加快，自身耗氧量提高導(dǎo)致大腦供氧量下降，短期內(nèi)大腦不適應(yīng)環(huán)境的改變，導(dǎo)致大腦興奮性受到抑制，從而會感到犯困、乏力。如果長時間有犯困、乏力的癥狀，建議及時到醫(yī)院進行就診。

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