20天的寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)、老是哭，首先要分析原因，針對(duì)原因給予針對(duì)性處理，主要分析如下：
1、喂養(yǎng)量不足：由于母乳不足，寶寶沒(méi)吃飽，頻繁處于饑餓狀態(tài)，可出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、老哭。此時(shí)需要及時(shí)增加喂養(yǎng)量，若母乳不足，需要及時(shí)添加奶粉，吃飽后睡不安穩(wěn)、老是哭會(huì)逐漸減少和消失。
2、環(huán)境因素：比如睡覺(jué)環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、衣服過(guò)緊、被子過(guò)厚、包裹過(guò)緊、室內(nèi)光線過(guò)量、環(huán)境過(guò)于嘈雜等，都會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、老哭，此時(shí)要改善睡眠環(huán)境。首先室內(nèi)溫度建議在22-26℃，睡覺(jué)時(shí)穿寬松、純棉材質(zhì)的衣物，被子厚度要適宜，包裹也不要過(guò)緊，同時(shí)睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)光線調(diào)暗、環(huán)境保持安靜，才能提供一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)、老是哭才能逐漸改善。
