骨質(zhì)減少是指因為某些原因?qū)е氯扁}，缺鈣使骨密度降低。如果中老年人發(fā)生骨密度降低，可以診斷為骨質(zhì)疏松，如果是正在發(fā)育期的青少年，也會因為缺鈣導(dǎo)致腿抽筋。
因為胎兒的生長發(fā)育需要鈣質(zhì)，從母體里面吸收鈣質(zhì)導(dǎo)致孕婦缺鈣引起骨質(zhì)減少，中老年人、孕婦以及正在發(fā)育期的青少年，比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)減少的人群。
部分患者可以多吃含鈣量比較高的食物，以緩解癥狀，比如芝麻醬和花生醬以及牛肉、羊肉、牛奶和雞蛋等，食物都是含鈣量比較高的食物，可以補充鈣質(zhì)，延緩和治療骨質(zhì)減少?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片，效果更好。
