來月經(jīng)期間進(jìn)食辣的食物可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃部不適出現(xiàn)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致月經(jīng)期間不適以及經(jīng)期的改變，所以月經(jīng)期間盡量少吃辛辣、刺激性的食物。
月經(jīng)期間飲食原則是清淡衛(wèi)生，少量多餐，富含營養(yǎng)。避免暴飲暴食。月經(jīng)受到很多因素的影響，其中飲食習(xí)慣影響比較大，出現(xiàn)進(jìn)食過辣的食物會影響正常的月經(jīng)。
平時需要注意觀察月經(jīng)量的情況，顏色、有無痛經(jīng)、經(jīng)期持續(xù)時間等，如果長期出現(xiàn)異常的情況，需要及時就診避免發(fā)生嚴(yán)重的疾病。注意個人衛(wèi)生尤其是經(jīng)期衛(wèi)生特別的重要，避免過于勞累以防影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的發(fā)生。
