喝酸奶是否會(huì)拉肚子具有個(gè)體差異性，通常服用涼酸奶后可以引發(fā)腹瀉或者患者胃腸道對(duì)于酸奶的耐受性不好，但發(fā)生率很低。
酸奶是一種健康飲品，和牛奶相似的是酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，酸奶中的蛋白質(zhì)覆蓋了人體所需要的必需氨基酸，所以酸奶和牛奶一樣都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源。酸奶中的鈣劑對(duì)于人體骨骼的發(fā)育非常有益，酸奶中還含有大量的益生菌，益生菌對(duì)于功能性消化不良、腸道菌群失調(diào)、腹脹都有很好的控制作用，酸奶中的益生菌對(duì)于腹瀉和便秘具有雙向調(diào)節(jié)的作用。通常酸奶很少引起腹瀉，而且還對(duì)腹瀉具有一定程度的治療作用。
建議不要喝冰凍、冰鎮(zhèn)的酸奶，如果喝酸奶后反復(fù)腹瀉，需要及時(shí)就醫(yī)，做相關(guān)檢查，以明確病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。
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