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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

拉肚子能不能喝酸奶

2023-10-29 15:11

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

拉肚子的時(shí)候可以喝酸奶的，但是有一點(diǎn)需要注意盡量不能空腹喝，如果酸奶溫度比較低，適當(dāng)加溫再喝，可以減少對(duì)胃部的刺激。酸奶中含有大量的乳酸菌，進(jìn)入胃腸道以后乳酸菌具有抑制有害菌繁殖的作用，有利于維持腸道內(nèi)正常菌群平衡，乳霜菌還能提高機(jī)體的免疫能力，減輕腹瀉。酸奶還可刺激胃壁細(xì)胞，使胃酸分泌增多，胃酸具有提高胃蛋白酶活性的作用，故而適量喝酸奶可以幫助消化。酸奶雖好，適量喝對(duì)人體有好處，如果喝的太多，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉加重，就得不償失了。

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