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睡眠不好的人能喝靈芝孢子粉嗎

2023-04-27 08:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠不好的人可以喝靈芝孢子粉，靈芝孢子粉主要含有很多微量元素以及氨基酸，能提高機(jī)體免疫力，同時(shí)對(duì)人體的內(nèi)環(huán)境有調(diào)理作用。睡眠不好多是由于情緒焦慮、抑郁或者工作壓力大導(dǎo)致的，喝靈芝孢子粉可以對(duì)身體給予調(diào)整，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。睡眠不好，如果是身體肥胖、血脂增高的病人，喝靈芝孢子粉還能起到降血脂的作用。
特別是老年人，如果存在動(dòng)脈粥樣硬化，喝靈芝孢子粉還能緩解動(dòng)脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病。睡眠不好的人，如果喝靈芝孢子粉無(wú)效，必要時(shí)可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服改善睡眠的藥物，比如百樂(lè)眠膠囊、安神補(bǔ)腦口服液，必要時(shí)也可以口服鎮(zhèn)靜、安眠藥。

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