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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能吃燒仙草嗎

2023-11-04 08:03

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以適量吃燒仙草，燒仙草中的主要成分有仙草、芋圓、紅棗、葡萄干、花生等等。燒仙草中因?yàn)楹械奈镔|(zhì)里有鐵和鈣、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)等，所以對(duì)于預(yù)防孕婦孕期貧血和促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育等都有一定好處。
燒仙草中也有很多膳食纖維，能夠促進(jìn)孕婦的消化。但是一般燒仙草里含的糖分較多，孕婦吃得太多容易導(dǎo)致血糖升高，如果是患有妊娠期糖尿病的孕婦，建議慎吃或者是盡量少放糖。
在夏天吃燒仙草容易放很多冰塊，如果孕婦吃多了冰鎮(zhèn)的食物，對(duì)孕婦的胃腸道是有影響的，所以最好吃常溫的。

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