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    孕婦可以吃燒仙草嗎

    2023-05-05 15:22

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    孕婦要慎重選擇吃燒仙草,因為燒仙草主要成分是仙草、糖、芋圓、蜜棗、葡萄干等,其功效就是清涼降火、美容養(yǎng)顏,適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充營養(yǎng)以及各種膳食纖維、促進(jìn)消化。
    但其中還含有各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素,有利于幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。燒仙草含有鈣和鐵,可以幫助孕婦補(bǔ)鐵,預(yù)防寶寶缺鐵性貧血,能夠補(bǔ)鈣,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。
    但不建議多吃燒仙草,因為其成分復(fù)雜,而且含糖分很高,孕婦吃多容易導(dǎo)致血糖升高,患妊娠期糖尿病風(fēng)險加大。所以,燒仙草不適于孕婦多吃,太涼、太甜都對孕婦沒有好處。

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