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    焦慮癥的癥狀自測

    2023-05-20 19:21

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    焦慮癥是人群中非常常見的一種疾病或者一種狀態(tài),所以很多研究者開發(fā)焦慮癥的制品也可以通過填寫制品的問卷來對自身焦慮癥狀,及有沒有焦慮癥狀、焦慮癥狀的程度做初步的篩查。
    另一方面也可以根據(jù)自身的體驗變化做自我的自測,如果感到這一段時間比如持續(xù)超過兩周,明顯比以前變得容易緊張、容易擔心、經(jīng)常感到心不能靜下來,甚至有恐懼感。如果還出現(xiàn)身體上的不舒服頭暈、食欲下降、心慌、氣短這些癥狀或者夜間睡眠難以入睡,睡眠紊亂。
    如果有這兩種表現(xiàn)的就可以大致判斷自身存在焦慮癥狀,如果程度偏重就應該進一步尋求專業(yè)的幫助,轉(zhuǎn)去??凭驮\,進行相應的評估、診斷和相應的治療方案。

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