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"梨有潤腸通便作用，過多的食用會引起腹瀉，部分人是由于脾胃虛寒引起的。梨是比較常見的一種水果，含有大量的水分，屬于寒性的食物。寒性的水果在攝入過多時會對腸胃造成一定的刺激性，腸...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/24 收聽(39618)
01:42
減肥可以吃梨，因為梨本身的能量含量比較低，其中的主要成分是水分，本身含有的能量比較低，就是一種低能量密度的食物。如果適當?shù)爻砸恍├妫⒉粫疬^多能量超標，因此在減肥期間...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（49110）
"拉肚子時通常不能吃梨，因為梨屬于寒涼水果，具有促進胃腸蠕動、潤腸通便等作用，拉肚子期間吃梨可能會加重腹痛、腹瀉等癥狀。拉肚子期間也不建議吃其他水果，建議多進食溫軟、清淡、易消...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/10/09 收聽(54528)
"減肥可以吃梨，因為梨熱量小，同時梨富含有多種維生素，梨子中水分比較充足，多吃梨不會長胖。在減肥期間多吃水果、蔬菜十分有好處，大部分水果中都含有豐富的維生素和膳食纖維，這些水果...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/09 收聽(94702)
02:01
減肥時可以吃梨，但要把梨放在總熱量里，不能忽略不計，梨的熱量相當于半兩主食。如果已經(jīng)吃很多，達到規(guī)定熱量，再吃一個梨熱量會超標。所以要想吃梨，需將原本制定的總熱量主食減半...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/15 播放（68392）
減肥期間適量吃梨，對于減肥的效果并沒有影響。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/01 收聽(56226)
"拉肚子并不是排毒，為什么吃梨會拉肚子？對于慢性便秘的患者，建議晚上可以吃水果，比如梨，梨富含水果纖維，可以促進腸道的蠕動，水分的分泌起到潤滑大便的作用，有助于排便。如果吃梨導(dǎo)...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/30 收聽(51964)
"減肥期間可以吃梨，梨具有潤腸通便、潤肺止咳的功效，在減肥期間吃能夠使大便通暢，對于排泄腸道內(nèi)的油脂有很好的幫助，平時吃飯過多后，可以通過吃梨來排泄大便，減少熱量的進一步吸收，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/16 收聽(53172)
