性生活的次數(shù)和個人的年齡、身體狀況、情緒、環(huán)境等多方面因素有關(guān)。正常合理的性生活對女性身體是有益處的，對于處于生育期的女性，每星期最好有兩次以上的性生活，以第二天不覺得疲勞為度。
性生活時身體會消耗很多能量加快新陳代謝，把體內(nèi)的廢物排出體外。性生活時還可以讓下腹部生殖器官血液循環(huán)加快，對子宮也有益處，否則可能會造成子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢。性生活次數(shù)少的女性更容易患上子宮疾病。
合理的安排性生活還能增強(qiáng)免疫力，對女性皮膚也有益處，同房時會分泌性激素讓皮膚變得光滑細(xì)膩。在同房時要注意衛(wèi)生，同房前后要清洗以免感染婦科疾病，不過要注意經(jīng)期不能同房。
