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    前三個月如何保胎養(yǎng)胎

    2023-12-24 17:37

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    懷孕前三個月胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,如果不注意容易引起流產(chǎn)。建議加強飲食營養(yǎng),多吃含蛋白高的食物,比如魚蝦、瘦肉,合理補充葉酸。同時建議多吃含維生素E多的食物,比如核桃、松子等。還需要多吃蔬菜和水果潤腸通便,其有保胎作用。
    在懷孕前三個月不能劇烈運動,不能吃桂圓、山楂、螃蟹等食物容易引起流產(chǎn),也不能在懷孕早期同房。如果出現(xiàn)腹痛、出血等,需要及時服用黃體酮保胎。同時建議臥床休息,放松心情,不能給自己太大的壓力。早孕期間容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)而影響食欲,可以適當(dāng)?shù)暮人崮檀龠M胃腸道蠕動緩解孕吐癥狀以增加食欲。

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