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    高血壓的人可以吃榴蓮嗎

    2023-02-06 04:06

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    高血壓的人可以吃榴蓮,如果喜歡吃是沒有問題的。榴蓮的鈉的含量并不很高,熱卡含量比較高,含糖也不低。高血壓的人可能超重或者是肥胖,還有人還合并有糖尿病,或者是糖耐量異常。高血壓的病人選擇食物,不光是要注意高血壓本身和鈉的本身,還要注意總熱卡的問題和糖的攝入問題,適量的吃水果是沒有問題的。
    合并有肥胖和糖尿病的狀況,要進行總熱卡的控制。高血壓本身,飲食的控制主要是控制鈉,總鈉的攝入小于6g/日。總鈉的攝入量控制好,高鈉帶來的鈉水潴留增加,能夠受到相應的控制,飲食當中適當?shù)暮浉叩娘嬍硨Ω哐獕旱牟∪诉€能帶來好處。

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