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劉耿峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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經(jīng)常做夢(mèng)的原因是什么

2023-06-06 11:00

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01:15

語音內(nèi)容

做夢(mèng)其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，所有人都會(huì)有做夢(mèng)的情況，并且夢(mèng)境是在不停的出現(xiàn)的，只是在第二天睡醒的時(shí)候，大部分夢(mèng)境都沒有形成記憶。這個(gè)和睡眠的時(shí)相是有關(guān)系的，一般人的睡眠有深睡眠和淺睡眠之分，足夠的深睡眠時(shí)相能夠保證睡眠的質(zhì)量，如果是深睡眠時(shí)相減少，淺睡眠時(shí)相變長，就會(huì)表現(xiàn)為做夢(mèng)增多的情況，這種情況就會(huì)使睡眠的質(zhì)量下降。引起這種情況是因?yàn)榫襁^于緊張或者是不規(guī)律的作息習(xí)慣，也可以見于抑郁癥、焦慮癥等精神疾病導(dǎo)致，需要注意調(diào)整情緒，規(guī)律作息，也可以考慮通過口服一些安神鎮(zhèn)靜的藥物改善癥狀。

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"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，正常人在每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)出現(xiàn)在快速眼動(dòng)睡眠期，夢(mèng)的內(nèi)容往往與自身經(jīng)歷、精神壓力有關(guān)，也就是日有所思，夜有所夢(mèng)，與腦部神經(jīng)元活動(dòng)有關(guān)。正常的夢(mèng)...

語音時(shí)長01:30''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/12/19 收聽(12142)

老是做夢(mèng)是什么原因引起的

如果患者睡覺總做夢(mèng)，可能是睡眠質(zhì)量差，造成此種情況的原因較多，常見于以下幾種原因：

1、精神壓力：比如焦慮或者睡前精神受刺激，會(huì)導(dǎo)致睡眠多夢(mèng)；

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/07/28 播放（78362）

每天都做夢(mèng)是什么原因

"做夢(mèng)屬于正?，F(xiàn)象，只要做夢(mèng)之后第二天不會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力以及精神萎糜等癥狀，一般都屬于正常現(xiàn)象，不需要做任何干預(yù)治療。但是如果做夢(mèng)比較多，同時(shí)第二天出現(xiàn)精神萎糜、頭暈、頭痛、乏...

語音時(shí)長01:08''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/08/30 收聽(51092)

02:00: 做夢(mèng)是什么原因造成的

患者夜晚入睡后做夢(mèng)，是機(jī)體在睡眠的時(shí)候，大腦皮層腦細(xì)胞仍有放電活動(dòng)，而引發(fā)腦部的神經(jīng)興奮，屬于正常的生理現(xiàn)象。每個(gè)人睡覺都會(huì)有做夢(mèng)的體驗(yàn)，睡眠包括快波睡...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/03/16 播放（60944）

經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因造成的

經(jīng)常做夢(mèng)其實(shí)跟自己的睡眠周期有關(guān)系，人的睡眠周期包括非快速眼動(dòng)睡眠和快速眼動(dòng)睡眠。非快速眼動(dòng)睡眠又分為4個(gè)階段，用I、II、III、IV來代表，I、II是淺睡期，III是...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/02 播放（34830）

很少做夢(mèng)是什么原因

"做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，可以說所有的人在一生當(dāng)中幾乎都會(huì)做夢(mèng)，但是也有人總是說很少做夢(mèng)，究竟是什么原因？每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不一樣，有的人睡眠深一些，有的人睡眠淺一些，有人的睡眠質(zhì)量...

語音時(shí)長01:56''

呂志勤│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/28 收聽(49502)

做夢(mèng)是什么原因造成的

"夢(mèng)是睡眠時(shí)大腦皮層部分細(xì)胞組成的警戒點(diǎn)的興奮活動(dòng)，而引起的暫時(shí)聯(lián)系。睡眠是大腦皮層細(xì)胞產(chǎn)生的一種彌漫性抑制，如果抑制擴(kuò)散到大腦皮層各個(gè)區(qū)域，則人處于熟睡狀態(tài)，這時(shí)還沒有夢(mèng)。如...

語音時(shí)長01:44''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/14 收聽(88256)

老是做夢(mèng)是什么原因造成的

"如果是經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，要考慮是由于睡眠質(zhì)量下降引起的癥狀，這種情況可以見于多種原因引起，比如近期的生活工作壓力過大，或者是不規(guī)律的作息習(xí)慣，都可以影響睡眠的質(zhì)量，導(dǎo)致深睡...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/17 收聽(63476)

經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因引起的

"經(jīng)常做夢(mèng)的患者，要注意是不是患者受到了比較明顯的精神刺激，而導(dǎo)致的老是做夢(mèng)的現(xiàn)象。也要注意神經(jīng)衰弱，患者的思想壓力大，而影響到患者的睡眠質(zhì)量的可能性。也可能是睡眠環(huán)境的嘈雜，...

語音時(shí)長01:08''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/09/01 收聽(75052)

經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因造成的

多夢(mèng)在臨床上非常常見，而夢(mèng)對(duì)于臨床診斷和辨證也有一定價(jià)值，具體情況如下：

1、經(jīng)常夢(mèng)見白天的工作和生活：此類患者多為脾虛，需通過健脾的藥物，如山藥、扁豆、薏仁...

曹克剛│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/25 播放（67026）

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人經(jīng)常做夢(mèng)的原因，是由個(gè)人性格所決定，常見的原因如下：

1、壓力過大：敏感型的人群，其生活、工作壓力較大，精神處于高度緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。因此患...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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每天做夢(mèng)是什么原因引起

每天做夢(mèng)的原因，具體如下：

1、生理現(xiàn)象：少夢(mèng)、美夢(mèng)并不影響睡眠質(zhì)量，第二天精神飽滿，可以從事正常的生活、工作、學(xué)習(xí)，屬于生理現(xiàn)象；

2、精神壓力...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/11 播放（69170）

每天都做夢(mèng)是什么原因

患者每天晚上都做夢(mèng)原因有以下幾點(diǎn)：第一、與患者不良的生活方式有關(guān)系，比如在睡前飲用咖啡、濃茶或者功能性飲料，睡前看情節(jié)緊張刺激的影視劇或者大量吸煙和飲酒，導(dǎo)致大腦皮層處于過度亢...

語音時(shí)長01:18''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/04 收聽(95770)

每天都做夢(mèng)是什么原因

"睡覺做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)時(shí)期是循環(huán)進(jìn)行的，每天晚上大概6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間里，這種循環(huán)要進(jìn)行5-6次。做...

語音時(shí)長01:42''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/04/01 收聽(69124)

最近老是做夢(mèng)是什么原因

"對(duì)于最近經(jīng)常做夢(mèng)的原因，首先跟大家科普一下，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，只要睡覺，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，只不過有些人對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容記得比較清楚，所以感覺總是在做夢(mèng)，而有些人醒來以后記不清...

語音時(shí)長01:22''

張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/04/09 收聽(63526)

老是做夢(mèng)是什么原因

"做夢(mèng)是一種很正常的生理現(xiàn)象，人們都會(huì)做夢(mèng)，只不過有的人會(huì)記住夢(mèng)，有的人記不住夢(mèng)，給人的感覺好像沒有做夢(mèng)。如果原來經(jīng)常做夢(mèng)，應(yīng)該就是患者可能經(jīng)常在快速眼動(dòng)睡眠期蘇醒，這個(gè)時(shí)候夢(mèng)...

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李婷│聊城市人民醫(yī)院

2023/08/02 收聽(99204)

老是做夢(mèng)是什么原因引起的

"自感多夢(mèng)一般說明睡眠質(zhì)量欠佳，人正常睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，只是睡眠大致可分為深睡眠及淺睡眠兩個(gè)狀態(tài)。深睡眠又稱為黃金睡眠，對(duì)緩解軀體、大腦疲勞，促進(jìn)新陳代謝是非常重要。此時(shí)對(duì)外界的...

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/05/23 收聽(69190)

人做夢(mèng)是什么原因

"做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，由于在睡眠過程中大腦神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，部分腦細(xì)胞沒有完全被抑制，腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)就會(huì)將平時(shí)擔(dān)心的事情，平時(shí)出現(xiàn)的場(chǎng)景在夢(mèng)中體現(xiàn)出來就會(huì)出現(xiàn)各種各樣...

語音時(shí)長01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/04 收聽(83632)

不做夢(mèng)是什么原因

不做夢(mèng)的原因有幾種，一個(gè)是生理的原因，一個(gè)是病理的原因。

1、生理原因：人在睡眠當(dāng)中，正常情況下應(yīng)該是做夢(mèng)，不做夢(mèng)不可能。做夢(mèng)做得比較少，做美夢(mèng)不影響睡眠質(zhì)量...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/25 播放（36739）

容易做夢(mèng)是什么原因

"引起多夢(mèng)的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個(gè)方面。第一、生理性的因素，如睡前精神高度集中進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，都可以影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)...

語音時(shí)長01:34''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/10 收聽(80716)

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