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    容易做夢是什么原因

    2023-04-10 20:28

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    引起多夢的原因有很多,常見的病因主要有以下幾個方面。第一、生理性的因素,如睡前精神高度集中進行工作、學習或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物,都可以影響睡眠質(zhì)量,導致失眠多夢。這往往是一過性的,祛除誘因并充分休息后即可得到有效改善。第二、精神方面的因素,如焦慮癥、抑郁癥以及強迫癥等容易伴隨睡眠障礙,需要通過??漆t(yī)生進行心理疏導、心理干預。針對病因輔助藥物進行治療,才能有效改善癥狀。第三、疾病方面的因素,如更年期婦女由于體內(nèi)激素分泌紊亂導致植物神經(jīng)功能紊亂,往往也會出現(xiàn)失眠多夢。另外,甲狀腺功能亢進,其多見于中青年人。由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多,基礎代謝率增高,也會導致失眠多夢,需要根據(jù)臨床表現(xiàn)完善相關檢查,針對具體病因?qū)σ蛑委煛?

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