顳下頜關(guān)節(jié)紊亂主要以保守治療為主，方法主要有以下幾種：
第一、關(guān)節(jié)制動，顳下頜關(guān)節(jié)和全身其他關(guān)節(jié)一樣，出現(xiàn)問題先應(yīng)該限制關(guān)節(jié)運動，所以患有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的人，不要咬硬物、打哈欠和說話時不要大張口；
第二、理療，可以采用超短波理療的方法，促進(jìn)關(guān)節(jié)區(qū)炎癥的吸收；
第三、熱敷，熱敷有利于關(guān)節(jié)區(qū)血液循環(huán)；
第四、佩戴咬合墊，咬合墊可以打開咬合，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力下降，以利于關(guān)節(jié)疾病的恢復(fù)；
第五、調(diào)整咬合，很多人顳下頜關(guān)節(jié)紊亂都是由于長期咬合關(guān)系不良導(dǎo)致的，因此可以去醫(yī)院調(diào)頜。
如果通過以上幾種保守治療的方法，關(guān)節(jié)疼痛、彈響和張口受限等癥狀仍不緩解，則需要關(guān)節(jié)內(nèi)注射激素，或者采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
