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    便秘大便干硬一顆一顆怎么辦

    2023-03-23 13:44

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    便秘大便一顆一顆的,要改變生活方式、飲食習慣,必要時給予藥物調理,具體情況如下:
    第一,多喝水,尤其是蜂蜜水,避免大便在腸道內(nèi)缺水干燥,影響腸蠕動引起便秘。
    第二,調整飲食結構,多進食新鮮的水果、蔬菜,多進食富含膳食纖維的食物,以防出現(xiàn)便秘。
    第三,養(yǎng)成定時排便的習慣,不壓抑排便感覺。
    第四,避免吸煙、飲酒、熬夜以及暴飲暴食,適當減輕壓力舒緩心情。
    第五,適當減少肉、蛋、魚、蝦等高蛋白食物的攝入、
    第六,加強運動并給予腹部按摩、穴位封閉、穴位針灸、艾灸等。
    第七,必要時給予緩瀉藥物,如四磨湯口服液、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散劑等,若癥狀持續(xù)不緩解建議進一步行腸鏡檢查,了解有無器質性病變。

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