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李林
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦海鴨蛋能吃嗎

2023-03-24 10:55

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語音內(nèi)容

孕婦在孕期可以少量吃海鴨蛋，但是不建議多吃，這是因?yàn)楹ｘ喌芭c普通鴨蛋相比，通常含有比較多的微量元素和蛋白質(zhì)，所以常常成為很多孕婦的選擇。
但是海鴨蛋口味偏咸，如果在孕期長期食用，鹽的攝入量就會增加很多，中國的孕期膳食指南里要求孕婦每日鹽攝入量最好在6g左右，如果鹽攝入的過多，就有可能導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病的發(fā)生，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的不良妊娠結(jié)局。
所以，孕期可以少量食用海鴨蛋，但不應(yīng)該貪食，應(yīng)該注意孕期食物的多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

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