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    高血壓能吃鴨蛋嗎

    2023-10-11 07:03

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    高血壓的患者是可以食用鴨蛋的,但是不建議食用咸鴨蛋。因為高血壓的患者,最重要的飲食原則就是低鹽、低脂,而咸鴨蛋含鹽量過高,不適合高血壓的患者使用。如果是單純的清水煮鴨蛋,患者是可以食用,但是不建議多吃蛋黃。因為蛋黃往往含有膽固醇較高,不符合低脂飲食的原則。如果只是偶爾吃一次,一般來講問題不大,不建議每天食用一個,偶爾吃1-2次,這些都是沒有什么太大問題的。對于高血壓的患者最好的飲食,要多吃新鮮的瓜、果、蔬菜,尤其是綠葉蔬菜。因為這樣的蔬菜當(dāng)中含有豐富的鉀、鎂及葉酸,而這些成分對于降低血壓有著一定的作用,平日高血壓的患者,還要定期注意監(jiān)測血壓、心率。

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