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    睡覺時腳突然蹬了一下怎么回事

    2023-12-06 20:31

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    睡覺時腳突然蹬了一下,叫睡眠驚跳,這個情況容易發(fā)生在剛入睡的時候,也稱為入睡抽動,或者睡眠前肌陣攣。睡眠驚跳的發(fā)生會導致患者的覺醒,這個病的病因并不是很清楚,推測可能是由于人從覺醒向睡眠轉化的過程中,上行網狀激活系統(tǒng)功能不穩(wěn)定所導致的。睡眠驚跳容易發(fā)生在過量的攝入咖啡因,或者其他興奮性物質,強體力勞動或者鍛煉,在睡眠前飲酒或者使用安眠藥,可以使睡眠驚跳的發(fā)生次數減少。這個病大多是單次發(fā)作,對人影響不大,如果頻繁發(fā)作并且導致覺醒,可能會使患者對入睡產生焦慮,導致入睡困難,這種情況下需要服用安眠藥治療。

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