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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

睡覺時(shí)腿突然蹬一下是長高嗎

2023-04-06 20:54

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睡覺的時(shí)候腿突然蹬了一下不是在長高，是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了暫時(shí)性的紊亂，屬于神經(jīng)性抽搐，偶發(fā)時(shí)不用在意。如果是經(jīng)常發(fā)作要考慮是不是發(fā)生了缺鈣，這是比較典型的缺鈣的癥狀，可以查一下血鈣的濃度，同時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑以及活性維生素D。
臨床上多喝牛奶，食用雞蛋、肉類，同時(shí)多曬太陽，使得維生素D活化。維生素D平常是以無活性的骨化醇存在于表皮下，經(jīng)常曬太陽可以使維生素D活化，鈣充足的情況下就很少發(fā)生。如果經(jīng)常發(fā)生腿抽一下，還會(huì)轉(zhuǎn)筋不能動(dòng)，都是缺鈣所造成的。

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