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    睡覺時腿突然蹬一下怎么辦
    
            
    
                2023-01-09 10:38
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    睡覺時腿突然蹬一下，可以采取如下的處理措施：第一、此類患者首先要放松精神上的壓力，在睡眠之前不能夠看一些緊張刺激的電影或者是書籍。除此以外，患者要給自己持續(xù)的心理暗示，不能夠有太大的心理壓力，如果自己不能調(diào)節(jié)的話，建議患者可以去做一下相關(guān)的心理咨詢。第二、患者在睡眠之前可以泡一個熱水澡，通過這樣的方式使精神和身體都得到充分的放松。除此以外，患者在近期盡量的不要做一些激烈的活動，以免使身體過度的疲勞。第三、此類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做一下針灸、推拿、拔罐、刮痧之類的理療。除此以外，患者還可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師對自己辨證論治，然后開一些中藥湯劑來口服。第四、如果經(jīng)過上述一系列的處理仍然沒有明顯緩解的話，患者需要及時去二級以上的醫(yī)院骨科或者是神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下有沒有相關(guān)的原發(fā)疾病，然后再針對性的處理。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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