小腿著涼出現(xiàn)酸疼的癥狀可以通過以下幾種方法緩解：
1、制動、休息：避免小腿負重行走，減輕應(yīng)力，緩解酸痛癥狀。
2、持續(xù)熱敷：改善血液循環(huán)，緩解小腿酸痛癥狀。
3、推拿、按摩：解除肌肉痙攣、緊張，恢復(fù)供血，減輕小腿疼痛。
4、藥物治療：可以口服虎力散膠囊、盤龍七片，也可以外敷復(fù)方南星止痛膏，均可以通經(jīng)活絡(luò)，減輕酸痛癥狀。
小腿出現(xiàn)受涼后酸痛一定要及時處理，否則癥狀會持續(xù)存在，會使疼痛逐漸加重，影響正常負重行走，影響運動。病人平時應(yīng)加強腿部的保護，避免受涼，同時也應(yīng)加強肌肉鍛煉，預(yù)防肌肉出現(xiàn)酸痛的臨床癥狀。
