国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<acronym id="eerdk"></acronym>

首頁

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問診電話問診

葉奎
副主任醫(yī)師

天津市第四中心醫(yī)院

血管外科

怎么預(yù)防小腿靜脈曲張

2023-03-06 07:48

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 怎么預(yù)防小腿靜脈曲張

01:20

語音內(nèi)容

預(yù)防小腿靜脈曲張的方法主要是通過生活習(xí)慣的改變，比如說不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，也不要長(zhǎng)時(shí)間的保持坐位不變。如果由于工作原因或者學(xué)習(xí)的原因，不得不久站久坐，需要每隔0.5-1個(gè)小時(shí)的時(shí)候，活動(dòng)一下下肢，可以走路，也可以做腳踝的舒張和背伸的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，降低靜脈血液的壓力，有效預(yù)防小腿靜脈曲張的形成。
另外，穿靜脈曲張彈力襪，這樣能夠通過醫(yī)用彈力襪的壓力梯度，由腳踝到腿中上段的壓力逐漸降低，所以是模擬靜脈回流的路徑，促使小腿靜脈血液回流比較順暢，能夠預(yù)防小腿靜脈曲張的發(fā)生。

分享:

68

相關(guān)推薦

怎么預(yù)防小腿靜脈曲張

預(yù)防小腿靜脈曲張，主要是做到以下兩點(diǎn)：

1、抬高患肢，避免久坐、久站：久坐、久站會(huì)造成下肢靜脈血管壓力升高，時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)引起靜脈曲張。在條件許可的情況下，可以將...

崔世軍│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/02 播放（79094）

如何預(yù)防小腿靜脈曲張

預(yù)防小腿的靜脈曲張，首先要避免引起靜脈曲張的誘因，比如說久站、久坐、肥胖、長(zhǎng)期便秘以及慢性咳嗽等，有這些情況應(yīng)盡量杜絕或改善。同時(shí)可以應(yīng)用小腿的彈力醫(yī)療襪，以及口服愛脈朗或邁之...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2023/11/10 收聽(79582)

怎樣預(yù)防小腿靜脈曲張

預(yù)防小腿靜脈曲張主要從以下幾方面做起：
1、加強(qiáng)腓腸肌鍛煉：因?yàn)樾⊥炔课坏碾枘c肌是人的第二個(gè)心臟。小腿腓腸肌收縮可促進(jìn)下肢靜脈血液回流，能夠有效預(yù)防靜脈曲張；

余海彬│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/06/11 播放（80642）

怎樣預(yù)防小腿靜脈曲張

"預(yù)防小腿靜脈曲張包括以下幾方面：第一、要戒煙、戒酒，清淡飲食，避免辛辣食物的攝入。第二、在坐立時(shí)可以進(jìn)行勾踝動(dòng)作，日常生活里可以進(jìn)行快走、慢跑、游泳等活動(dòng)，都可以很好的促進(jìn)小...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/10 收聽(33300)

小腿靜脈曲張應(yīng)該注意什么

"小腿的靜脈曲張注意事項(xiàng)包括以下幾方面：第一、避免久坐久站，如站立或久坐40-50分鐘左右，要改變體位10分鐘左右。第二、在日常生活中要避免熱水泡腳，特別是中藥泡腳，這樣會(huì)加重...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/10/23 收聽(43160)

小腿靜脈曲張什么引起的

小腿靜脈曲張也是由于下肢隱股靜脈瓣膜功能不全、靜脈返流，從而造成遠(yuǎn)端高壓繼發(fā)曲張結(jié)節(jié)，曲張結(jié)節(jié)多由于遠(yuǎn)端向近端發(fā)展，所以多表現(xiàn)為小腿曲張靜脈。小腿曲張結(jié)節(jié)也可以造成患者下肢酸脹...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

武欣│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/07/10 收聽(87114)

小腿靜脈曲張?jiān)趺吹玫?/a>

"小腿靜脈曲張的原因是比較多的，絕大多數(shù)情況下是原發(fā)性的原因。因?yàn)榇箅[靜脈瓣膜功能不全，或者交通靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致深靜脈的血液從大隱靜脈或者交通靜脈進(jìn)入淺靜脈，淺靜脈的血液...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

葉奎│天津市第四中心醫(yī)院

2023/12/03 收聽(20152)

如何防止小腿靜脈曲張

"要想了解如何防止下肢靜脈曲張，首先要明確下肢靜脈曲張的發(fā)病原因和病理、生理。引起下肢淺靜脈曲張的主要原因，是由于靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷和淺靜脈內(nèi)壓力升高。其中靜脈壁軟弱、靜...

語音時(shí)長(zhǎng)02:30''

薛兆強(qiáng)│青島市黃島區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/18 收聽(27756)

如何防止小腿靜脈曲張

近幾年創(chuàng)建的靜脈曲張的專家委員會(huì)，有200多個(gè)專家加入其中，其主要是做靜脈曲張的預(yù)防、治療及推廣工作。靜脈曲張的預(yù)防有如下幾個(gè)方法，第一，檢出其原因，如避免久立或負(fù)重的情...

鄭月宏│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/12/18 播放（90680）

如何預(yù)防靜脈曲張？

"下肢靜脈曲張的發(fā)生和遺傳、長(zhǎng)期站立、局部勞累、局部揉搓有關(guān)系，如何預(yù)防靜脈曲張，關(guān)鍵是平時(shí)盡量避免久站，久坐，不要對(duì)下肢進(jìn)行按壓揉搓，特別是進(jìn)行按摩。有的女性為了愛美去按摩店...

語音時(shí)長(zhǎng)01:51''

任師顏│航空總醫(yī)院

2023/06/26 收聽(50312)

怎么預(yù)防靜脈曲張

"預(yù)防靜脈曲張包括以下幾方面：1、從飲食上要清淡飲食，盡量避免長(zhǎng)期飲用辛辣食物，包括咖啡、茶、辣椒等，因?yàn)楫?dāng)飲用辛辣食物時(shí)可以加重局部血管的擴(kuò)張，從而加重靜脈淤血，而導(dǎo)致靜脈曲...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/02/03 收聽(27570)

如何預(yù)防靜脈曲張？

"靜脈曲張有遺傳的傾向，一般是在30歲左右發(fā)病，因此，在兒童和青少年時(shí)期應(yīng)勤于運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治。肥胖的人應(yīng)該注意控制體重，過重的分量壓在腿上，可能會(huì)造成腿部的靜脈回流...

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

韓爽│北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/08 收聽(34448)

靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防？

靜脈曲張?jiān)谝欢ǔ潭壬鲜强梢赃z傳的，所以說父母有靜脈曲張了，作為子女的應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的下肢有沒有靜脈曲張出現(xiàn)的征兆。靜脈曲張是在一定程度上引發(fā)的，比如說長(zhǎng)期站立，長(zhǎng)期坐，從事長(zhǎng)...

語音時(shí)長(zhǎng)02:35''

李春民│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/18 收聽(74910)

如何預(yù)防靜脈曲張

"靜脈曲張?jiān)谌巳寒?dāng)中是一種比較常見的疾病，病因主要是因?yàn)殪o脈瓣膜功能不全，關(guān)閉不上。當(dāng)深靜脈的血液進(jìn)入腔靜脈，通過有疾病的瓣膜進(jìn)入到淺靜脈，使靜脈的血液增多，導(dǎo)致靜脈曲張，這就...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

葉奎│天津市第四中心醫(yī)院

2023/08/22 收聽(58928)

靜脈曲張如何預(yù)防

靜脈曲張預(yù)防從一下幾方面來分析，對(duì)于沒有出現(xiàn)靜脈曲張的患者，平常應(yīng)該避免長(zhǎng)期站立不動(dòng)或坐位不動(dòng)的狀態(tài)，有機(jī)會(huì)的情況下將腳抬高，可幫助靜脈回流，這是預(yù)防措施；

梅家才│上海市第六人民醫(yī)院

2023/09/28 播放（57042）

怎么預(yù)防靜脈曲張

"靜脈曲張是由于大隱靜脈瓣膜關(guān)閉不全形成，人體在站立的時(shí)候靜脈血液會(huì)往下流，如果大隱靜脈瓣膜正常，能夠保證血液從下往上流，進(jìn)入心臟。如果瓣膜關(guān)閉不全，可以導(dǎo)致血液逆流，就是部分...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/07/16 收聽(41596)

靜脈曲張應(yīng)該如何預(yù)防

靜脈曲張的預(yù)防方法包括：

1、健康飲食，控制體重：過重的體重會(huì)增加靜脈的壓力，增加靜脈曲張的發(fā)生的機(jī)率；

2、適量運(yùn)動(dòng)：患者應(yīng)注意生活方式或工作節(jié)...

王勇│珠海市人民醫(yī)院

2023/11/27 播放（78916）

靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防

"預(yù)防靜脈曲張要避免久站、久坐，久站是靜脈曲張的第一危害要素，包括一些特殊職業(yè)：教師、商店售貨員、理發(fā)師、廚師這些行業(yè)的人工作的時(shí)候就需要長(zhǎng)期的站立。如果因?yàn)楣ぷ鞯囊蛩夭荒鼙苊?..

語音時(shí)長(zhǎng)00:59''

尹杰│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/22 收聽(21542)

怎么預(yù)防靜脈曲張

靜脈曲張是常見疾病，多見于下肢。由于下肢隱股靜脈瓣膜功能不全造成反流形成遠(yuǎn)端靜脈高壓，從而繼發(fā)下肢曲張、結(jié)節(jié)。預(yù)防下肢靜脈曲張主要有幾個(gè)方面：1、避免久站、久立，可以穿下肢彈力...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

武欣│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/01/12 收聽(89358)

如何預(yù)防靜脈曲張

靜脈曲張的預(yù)防要注意好以下幾方面：
1、注意保暖：尤其是入冬時(shí)節(jié)，且不可為了漂亮而忽視保暖；
2、避免久坐、久站：尤其是不可長(zhǎng)時(shí)間用電腦、玩手機(jī)而忽視運(yùn)動(dòng)...

張遠(yuǎn)浩│武漢市中心醫(yī)院

2023/06/15 播放（61714）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃231次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved