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    身體一動(dòng)骨頭就響怎么辦
    
            
    
                2023-06-07 08:43
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    身體活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)骨頭有響聲，如果是不伴有疼痛的全身骨頭彈響，主要是關(guān)節(jié)之間韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生摩擦而產(chǎn)生，通常見于運(yùn)動(dòng)員和有運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣的人群。對(duì)于這樣的情況，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉不可過量，飲食上平時(shí)多吃牛奶、雞蛋、豆制品、海帶、魚、蝦等高鈣食物。對(duì)于身體活動(dòng)就出現(xiàn)骨頭響聲伴有疼痛，甚至局部活動(dòng)受限，主要考慮和滑膜炎、筋膜炎等疾病有關(guān)，治療上主要是通過理療、牽引、推拿、紅外線燈烤的方法進(jìn)行治療。平時(shí)注意多休息，適度運(yùn)動(dòng)，避免受涼，如果經(jīng)過藥物治療后，不能緩解或者有進(jìn)一步加重的情況，建議到醫(yī)院的骨科就診。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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