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感冒咳嗽可以吃板栗嗎

2023-07-13 07:12

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01:26

語音內(nèi)容

感冒、咳嗽以后可以適量吃板栗，板栗味甘、性溫，入脾胃和腎經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃、活血止血、強(qiáng)筋補(bǔ)腎的功效，感冒、咳嗽以后可以適量吃板栗。感冒、咳嗽以后由于消化功能會減退，因此建議吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等，可以適量吃些富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果、菠菜、小油菜、青菜、萵筍葉等。
出現(xiàn)感冒、咳嗽一般來說不要吃辛辣以及刺激、油膩和生冷的食物，太甜和太咸的食物也不要吃，容易生痰。出現(xiàn)感冒、咳嗽的時(shí)候要注意休息和多喝水，老年人喝水的時(shí)候要少量多次，不要一次飲水量太多，以免引起心衰。

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