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遲瑛嬌
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

兒科

兒童感冒以后的飲食應(yīng)該注意什么

2023-10-30 04:30

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兒童感冒以后的飲食要以清淡飲食為主，不要吃生冷、硬涼以及辛辣、油膩、刺激性食物，更不能吃垃圾食品，包括膨化食品，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)、按量食用，不要吃宵夜，睡覺之前1小時(shí)不要進(jìn)食，注意多喝水，減少高熱量、高蛋白、高營養(yǎng)類食物的攝入，等到感冒痊愈以后恢復(fù)正常飲食。感冒以后需要多喝水，多吃含有維生素高的水果和蔬菜，比如火龍果、柚子、橙子等。如果有發(fā)燒癥狀最好以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，飲食上面要知道饑飽，不要吃的太多以免導(dǎo)致脾胃功能紊亂，不利于感冒的好轉(zhuǎn)以及痊愈，兒童感冒除了合理飲食以外還需要服用藥物進(jìn)行規(guī)范的治療。

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