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    兒童感冒飲食吃什么好

    2023-08-04 04:30

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    兒童感冒,這個時候的飲食應(yīng)該以清淡、有營養(yǎng)、容易消化吸收的軟的、流質(zhì)飲食為主。由于兒童各種原因?qū)е碌牡挚沽ο陆?,受到很多病原體的感染,引起呼吸道的炎癥反應(yīng)。體內(nèi)免疫系統(tǒng)活躍,隨時伴隨有發(fā)熱,消化道的PH值會發(fā)生改變,引起消化不良、食欲不振的情況。需要吃一些食物,比如米粥、青菜粥、瘦肉粥等;還可以吃比較新鮮、顏色比較鮮艷的蔬菜、水果,比如火龍果、鴨梨、馬蹄、葡萄、油菜、大白菜、番茄、黃瓜、黃花菜等,還可以吃豆腐、雞胸肉、瘦豬肉以及魚等。烹飪方式上可以做水分含量比較多、清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

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