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    每天早上睡醒背疼是什么原因

    2023-03-29 23:17

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    語音內(nèi)容

    每天早上睡醒背部疼痛常見以下幾種原因:
    第一、每日夜間睡眠嚴(yán)重不足,少于6小時(shí),背部肌肉力量未完全恢復(fù),產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物無法及時(shí)排出,肌肉表現(xiàn)為疼痛、酸困癥狀。
    第二、夜間睡眠長期保持平臥位,背部肌肉受到持續(xù)性重量擠壓,血液循環(huán)無法正常運(yùn)行,背部肌肉發(fā)生缺血、缺氧引起酸痛癥狀。
    第三、床墊過硬引起背部肌肉無法得到充分放松,肌肉持續(xù)緊張、僵硬。
    第四、背部肌肉如斜方肌、背闊肌內(nèi)部存在痙攣性結(jié)節(jié),肌肉失去正常的適應(yīng)性,可長期存在疼痛癥狀。
    背部肌肉疼痛最簡單方便的治療方法是對背部肌肉進(jìn)行按摩,緩解背部肌肉疼痛癥狀。

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