肌肉拉傷的恢復(fù)期是在一個(gè)月左右，二頭肌的拉傷首先要進(jìn)行冰敷治療，可以使得局部血管收縮，減少出血。
在一個(gè)月內(nèi)禁止做二頭肌的功能鍛煉，比如抬舉杠鈴，或者用手前臂來抬舉重的東西，這些活動都會引起二頭肌負(fù)荷增加，引起損傷部位的加重，從而使得二頭肌損傷恢復(fù)變慢?？梢允褂镁植康南兹ネ吹乃幬锿磕ò茨?，也有利于消除炎癥、消除腫脹。遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，一個(gè)月左右往往可以恢復(fù)。
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由于手腕活動度比較大容易受傷，不同部位損傷程度不同，恢復(fù)時(shí)間也不同，常見情況如下： 1、皮膚軟組織損傷：通常在2周之內(nèi)，隨著水腫消除與淤血吸收，可以逐漸得到恢...
李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
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肌腱拉傷后修復(fù)的時(shí)間，需要根據(jù)損傷的程度進(jìn)行判斷，具體如下： 1、損傷較輕：如果是比較輕的損傷及輕度拉傷，局部癥狀比較輕微，沒有明顯癥狀，或者沒有明顯的活動受...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（36360）
