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劉薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

懷孕會(huì)不會(huì)呼吸不順暢

2023-03-10 06:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕到了中晚期的時(shí)候確實(shí)會(huì)引起呼吸的不順暢，主要是由于胚胎的變大，子宮體越來(lái)越往上頂，導(dǎo)致腹壓升高。因?yàn)樵诤粑臅r(shí)候，要想呼吸的深，一般是膈肌做上下的運(yùn)動(dòng)，一旦腹壓增高的時(shí)候，膈肌往下活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)受到很大的阻力。這樣的話，懷孕的孕婦會(huì)感覺(jué)呼吸的時(shí)候就非常的不痛快，不舒服，尤其在躺倒晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)尤其嚴(yán)重。
在這種情況下，因?yàn)閼言衅陂g也很短，就是9個(gè)月的時(shí)間，盡可能多做一些呼吸鍛煉，在白天清醒的時(shí)候來(lái)增加膈肌的韌度，一旦膈肌的韌度有利以后就能極大的緩解呼吸不順暢。在呼吸鍛煉做好了以后、在自然生產(chǎn)的時(shí)候，在生產(chǎn)過(guò)程中能特別好的幫助順產(chǎn)。所以在懷孕期間尤其到中晚期，如果發(fā)現(xiàn)呼吸不順暢的時(shí)候多做呼吸鍛煉。

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