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    高血壓糖尿病吃什么好

    2023-02-28 00:45

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    對于高血壓以及糖尿病的患者,建議平日里要多吃新鮮的瓜果蔬菜,比如芹菜、木耳、圓蔥、番茄、西蘭花、菠菜、香菜、生菜,水果類比如獼猴桃、蘋果、梨、香蕉、火龍果、牛油果,這些都是非常不錯的選擇。對于有高血壓又伴有糖尿病的患者,平日里注意低鹽、低脂、低糖的飲食就可以,尤其是糖尿病的患者盡量吃干的,不吃稀的,粥類、爛面條或者煮的很爛的肉餡,這些相對而言升血糖比較快,很容易出現(xiàn)餐后高血糖的情況。所以主食類的東西最好可以選擇饅頭一類的食物,相對比較適合糖尿病患者食用。

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