系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種可造成多系統(tǒng)損害的自身免疫病，患者體內(nèi)多存在異常的免疫反應(yīng)，即身體正常免疫功能受到抑制，而異常免疫功能過于亢進(jìn)，因此預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡要提高自身免疫功能。
這就要求必須保持規(guī)律的作息、充足的睡眠，在飲食上多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)類的食物，同時(shí)通過規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以及良好的心態(tài)來維持正常的免疫力，提高正常的免疫功能。
由于系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)病與過多接觸紫外線有關(guān)，因此要想預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡必須做好防護(hù)措施，避免在外界環(huán)境中過度的暴露于紫外線下。
此外某些藥物如苯妥英鈉等，也可以誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡，這就要求未在醫(yī)師指導(dǎo)下不可以隨意自行服藥。
由于雌激素在系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)病中的作用比較重要，而育齡期女性是系統(tǒng)性紅斑狼瘡高發(fā)患者，因此這一部分人群是預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡的重點(diǎn)人群，一旦出現(xiàn)類似于系統(tǒng)性紅斑狼瘡的癥狀，應(yīng)該立即就診，爭取早日診斷。
