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    最近感覺特別累又困怎么回事

    2023-10-22 00:45

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    最近感覺特別累、又困,引起這種現(xiàn)象最常見的原因是夜間的睡眠不足,包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高,夜間的睡眠非常重要,睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng),就會出現(xiàn)日間嗜睡、困倦的癥狀,整個人顯得無精打采的。
    還有比較常見的原因是抑郁癥,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感,干什么事情都提不起精神、提不起興趣,很容易疲勞,總是困倦想睡覺,但是躺下之后又往往睡不著,還有一個原因就是過度的運動,適當(dāng)?shù)倪\動有益健康,但是運動過量之后就會造成身體的透支而導(dǎo)致困和乏的感覺出現(xiàn)。
    除此之外,還有全身性的慢性疾病也會造成身體的困和累的感覺,比如甲狀腺功能異常、某些肝臟疾病、結(jié)核、腫瘤、貧血、營養(yǎng)不良、腦供血不足、心功能不全等等,原因非常多,可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做一些相關(guān)的檢查,確定原因然后對因治療。

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