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孫增新
主治醫(yī)師

滕州市中醫(yī)醫(yī)院

急診科

屁股兩側(cè)酸痛怎么緩解

2023-01-30 11:56

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如果是出現(xiàn)了屁股兩側(cè)酸疼的情況，要考慮是由于受涼、疲勞或者是長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)習(xí)慣而引起的腰骶部的筋膜炎癥，這是一種無(wú)菌性的炎癥?？梢钥紤]使用一些非甾體抗炎類的藥物進(jìn)行止痛治療，比如外涂扶他林乳膏或者是口服布洛芬；
也可以結(jié)合一些局部的理療方法，比如進(jìn)行紅外燈的照射或者是沖擊波的治療；還可以進(jìn)行針灸、推拿等治療方法。
平時(shí)一定要注意保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣，避免受涼、疲勞的情況發(fā)生，也可以經(jīng)常做一下腰背部的保健運(yùn)動(dòng)，或可以做一下飛燕動(dòng)作，有利于腰部肌肉的鍛煉，緩解疼痛不適的癥狀，預(yù)防癥狀的出現(xiàn)。

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