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    懷孕屁股酸痛怎樣緩解

    2023-01-16 15:12

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    懷孕后屁股酸痛,需進行以下方式緩解:
    1、注意多休息,不要過多的行走,每天可以適量活動,有助于緩解屁股酸痛;
    2、微量元素缺乏,比如缺鈣就容易出現(xiàn)酸痛,可以看醫(yī)生做微量元素檢查,如果缺鈣,可以在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液或者葡萄糖酸鈣片,孕婦也需要多曬太陽,可以促進皮膚產(chǎn)生維生素D,維生素D可以促進鈣磷的吸收,也需要注意多吃含鈣量高的食物,比如可以多吃點蝦皮,平時注意飲食,不要太單一,應該多樣化飲食,葷素合理搭配,更有助于營養(yǎng)物質的全面攝入。

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