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    感冒咳嗽吃什么粥最好

    2023-11-22 14:42

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    感冒、咳嗽可以以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,最常吃的是粥類食物,因?yàn)檫@樣比較容易消化而且比較清淡。
    感冒、咳嗽除了吃白粥之外,也可以吃肉菜粥、小米粥、南瓜粥、玉米粥等,而且如果感冒的時(shí)候胃口還可以,也可以吃魚粥、蝦粥,或者是蛋花粥都是可以的。
    感冒、咳嗽的時(shí)候要多喝溫開水,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,多吃新鮮的水果和蔬菜,要避免辛辣、刺激、煎炸、油膩的食物。
    感冒咳嗽的時(shí)候如果是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,可以吃紫蘇生姜粥;如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽,可以吃薄荷粥或者紅蘿卜馬蹄粥。

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