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    腰椎盤突出保養(yǎng)的方法

    2023-08-23 07:24

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    腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性改變,主要引起腰痛及下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出保養(yǎng),平時主要是避免久站、久坐、反復的彎腰和重體力勞動。另外,睡覺的時候盡量睡硬板床,避免床過軟。適當?shù)募訌娧臣〉挠柧?,有助于緩解腰痛的癥狀。腰椎間盤突出除了保養(yǎng)以外,最好是及時完善腰椎的磁共振檢查,準確判斷腰椎間盤突出的程度、具體的節(jié)段。
    絕大部分腰椎間盤突出可以先嘗試保守治療,局部的地方可以選擇膏藥,比如氟比洛芬巴布膏。另外,可以口服活血化瘀的藥物,比如活血止痛膠囊等。腰椎間盤突出經(jīng)保養(yǎng)及保守治療如果癥狀改善不明顯,磁共振提示嚴重的突出,需要考慮手術治療,比如微創(chuàng)的椎間孔鏡下髓核摘除。

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