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趙衍聽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

腰椎盤突出平時該怎么保養(yǎng)

2023-11-18 14:56

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語音內(nèi)容

腰椎間盤突出以后，平時的保養(yǎng)要從以下幾個方面：第一、盡可能的減少腰部的活動，縮小腰部的活動范圍，目的就是減少因為腰部活動而引起椎間盤的再次突出，引起病癥的復(fù)發(fā)。第二、建議平時也要多臥床休息。減輕椎體對椎間盤的壓力，減少周圍纖維軟骨環(huán)的損傷，更好地保護病情，減少復(fù)發(fā)的幾率。第三、注意平時的保暖，因為受涼，也可以引起椎間盤的復(fù)發(fā)。

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劉四偉│遼陽縣中心醫(yī)院

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張鳳山│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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