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久坐和久站是引起腰痛的主要原因，這是因為人體在站立時，無論是椎體、椎間盤，還是腰旁的腰大肌、豎脊肌都處于一個相對疲勞的狀態(tài)。國外的生物力學研究表明，腰椎在平躺時，無論是椎體、椎...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/09/09 收聽(35258)
"久站或久坐之后腰疼可以是以下幾種原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者可以有久站或久坐之后腰疼的癥狀，這時要早期的查體和檢查，排除其他的疾病來診斷。第二、腰肌勞損，...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/04/14 收聽(74774)
"站著久了腰疼這種情況要避免不良姿勢，避免站得太久，如果確實需要久站，又有疼痛嚴重，可以佩戴腰圍，選擇有鐵板支撐的腰圍，可以在站立的時候幫助腰肌承擔體重的重量，避免腰肌持續(xù)的緊...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/10 收聽(84494)
"久站或久坐之后腰疼多數(shù)是由于腰肌勞損和腰背肌筋膜炎而導致，這時可以通過以下的方法來緩解腿疼：第一、物理治療，可以用微波理療或遠紅外線的理療，這樣能夠緩解局部的炎癥，減輕腰部的...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/12/23 收聽(56870)
"長時間站立導致腰疼，一般是因為腰椎的勞累、勞損。應該避免長時間站著，如果因為工作的需要站了半個小時，可以活動腰椎，放松腰椎的肌肉，疼痛明顯的時候可以口服芬必得止痛。還要多臥床...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/27 收聽(94306)
01:51
久坐、久站都對直腸有危害，久坐使直腸頸部的血流受影響，血管的壓力增加，慢慢擴張、變薄，形成靜脈的團塊狀，從而發(fā)生痔瘡。長時間站也會影響直腸和肛管的靜脈回流，導致血管慢慢擴...
汪余勤│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/01/12 播放（78240）
"長時間久站腰疼怎么辦，首先要避免長時間的站立或者是長時間的坐位，因為久站或久坐會引起腰部肌肉的高張力，引起腰部肌肉無菌性炎癥，從而引起腰痛。其次，可以局部熱敷，通過熱敷可以改...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/07 收聽(64320)
站久了之后出現(xiàn)腰疼。首先應該考慮是腰部肌肉力量減退，不足以支撐整個軀體的重量，所以站久了之后會引起腰疼，這類疾病常見的是腰肌勞損和腰背筋膜炎。還有一類疾病站久了也會引起腰疼，最...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/02 收聽(28712)
01:43
久站腰疼的原因如下： 1、疲勞性炎癥：正常人群站立時間過長后會出現(xiàn)腰背酸疼、肌肉疲勞等情況，有可能是腰背本身的肌肉力量比較差，容易出現(xiàn)肌肉疲勞性炎癥；
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/20 播放（60132）
