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站時間久了腰疼怎么辦

2023-05-20 11:41

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01:18

語音內(nèi)容

站時間久了感覺腰疼，通常見于中老年患者，患者既往有腰肌勞損、增生性脊柱炎，或者骨質(zhì)疏松的病史，另外患有椎間盤突出癥，站立過久也容易產(chǎn)生腰部的疼痛，出現(xiàn)這類癥狀，主要措施如下：
第一、在急性期以臥床休息為主，盡可能避免長時間的站立和行走，平躺時可在腰下邊墊合適高度的軟枕，將腰部的肌肉托起使得腰部肌肉充分得到放松。
第二、可以給予腰部適當?shù)奈锢碇委?，包括微波、烤燈、中藥熏蒸、針灸、推拿等等都有非常好的療效?br />第三、如果站久了腰疼持續(xù)不能緩解，可以考慮口服非甾體的消炎藥以及緩解肌肉痙攣的藥物，如鹽酸乙哌立松等等。

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